【運動遊び】水蜘蛛の術【室内遊び】段ボールを渡って進め！

段ボールを忍者のように渡って進む、室内で楽しめる運動遊びです！

現役の作業療法士さんが、おすすめの遊び方や向上が見込める運動機能などを丁寧に解説してくださっていますよ！

２枚の段ボールを交互に前に動かして、その上を渡っていきます。
しゃがんで、体をひねって、渡って・・・を繰り返すので、体のいろいろな部分を動かすことができますね。

動画の後半では、うまくできない場合の原因と、楽しく遊べる方法も解説してくださっています。
足形を貼るのは、視覚的にもわかりやすくてとてもいいアイデアですね！

段ボールの端を少し折って、拾いやすくしているのもポイントですかね。

忍者の修行ということで、サーキット遊びに組み込んだり、ブルーシートを水に見立てて敷いて、その上で遊んだりしても盛り上がるかもしれませんね！