運動遊び

運動遊び 悩み解決・支援

【体育のコツ】ボールの投げ方！基礎編！ リリースポイント、重心移動、左右の腕の使い方をマスターしよう♪

幼児期から伝えたい、ボールを投げるための基礎について解説してくださっている動画です！  持ったボールを叩いてリリースポイントを知る、体重移動をして勢いをつける、投げたい場所を指さして狙いを定めるなど、大きく分けて３つのポイントについて解説...

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【体育のコツ】家庭に１つ！トランポリンのステキな効果！【体幹トレーニング】

子どもたちに大人気！トランポリン遊びの運動効果について丁寧に解説してくださっている動画です！  身体が真っすぐだとしっかり弾んで楽しい！でも、姿勢が崩れていると・・・あれ？うまく弾まない！ 正しい姿勢を保つ大切さを、理論的な説明ではなく遊...

運動遊び

【家でもできる子どもの運動】まねっこきょうそう（幼児～低学年向け）

小さないすや座布団の周りを、車や動物になりきりながら急いでぐるぐる回る！ 楽しい＆けっこうハードな運動遊びです！（笑）  ウサギになって両足跳び、カニになって横歩き、フラミンゴになって片足跳び、犬になってハイハイ、クマになって四つ足歩きな...

運動遊び

【体育のコツ】バランスディスクのすすめ！子供のバランス感覚を育てよう！【体幹トレーニング】

バランスディスクを使った体幹トレーニングの紹介動画です！ 運動能力の土台となるバランス感覚や体幹を鍛えることができますよ！  乗るとぐにゃりと揺れてバランスがとりにくくなるバランスディスク！ レベル１は両足で立つ レベル２は片足立ち レベル３...

運動遊び 集団遊び

【家でもできる子どもの運動】とんで！くぐって！（幼児～低学年向け）【室内運動遊び】

新聞紙の棒をジャンプで飛び越えたり、姿勢を低くしてくぐったり！ 室内でもたくさん体を動かせる運動あそびです！  二人組になり、一人が新聞紙の棒を持ちます。 新聞紙なので、失敗してぶつかっても痛くない！思う存分自分の限界に挑戦しましょう！（笑...

運動遊び 手あそび

【ふれあい遊び】ラララぞうきん【０～１歳児】０歳から始める運動能力向上トレーニング！

赤ちゃんの体をぞうきんに見立てて楽しむふれあい遊びです！  体全体を優しくなでたり、ツンツンつついたり、両足を左右に揺らしたり、マッサージしたり・・・！ お父さん、お母さん、先生とのスキンシップになりますし、全身にいろいろな刺激を与えるの...

運動遊び 集団遊び

【家でもできる子どもの運動】あんたがたどこさジャンプ（幼児～低学年向け）

有名なわらべうた「あんたがたどこさ」を歌いながら楽しむ運動遊びです！ 歌の中の「さ」の音に合わせていろいろなアクションをするので、体だけでなく頭も使いますよ！（笑）  はじめはジャンプしながら歌って、歌詞を覚えましょう！ 次は「さ」のタイミ...

運動遊び 集団遊び

【家でもできる子どもの運動】紙コップ立て競争（全年齢向け）【室内遊び】

紙コップさえあればすぐできる！気が付けば大人も熱中しちゃう、白熱の室内運動遊びです！  紙コップを上に投げて床に立つ確率って、すごく絶妙ですね！（笑）なかなか立たないけれど、何回も投げ続ければいつか必ず立つ！ 夢中でひたすら投げて、悔しが...

運動遊び 集団遊び

【家でもできる子どもの運動】グーチョキパーで運動チャレンジ（幼児～低学年向け）

「グーチョキパーでなにつくろう」の歌に合わせて遊ぶ、全身をたくさん動かす室内遊びです！ 手足それぞれのグー・チョキ・パーの組み合わせで、いろいろな運動が楽しめますよ。  片足立ちや足上げ、垂直跳びなど、普段はなかなかしない動きを思いっきり...

運動遊び 集団遊び

【家でもできる子どもの運動】ボール投げお宝ゲットゲーム（全年齢）

投げる力が育つ白熱の室内遊び、ボール投げお宝ゲットゲームの紹介動画です！ よ～く狙ってボールを投げて、たくさんのお宝をゲットしちゃいましょう！  新聞紙やタオル、服など、床に敷くことができるもの（お宝）をたくさん置きます。 決められたライン...