同じようなあそび
【体育のコツ】家庭に1つ!トランポリンのステキな効果!【体幹トレーニング】
子どもたちに大人気!トランポリン遊びの運動効果について丁寧に解説してくださっている動画です! 身体が真っすぐだとしっかり弾んで楽しい!でも、姿勢が崩れていると・・・あれ?うまく弾まない! 正しい姿勢を保つ大切さを、理論的な説明ではなく遊...
【家でもできる子どもの運動】まねっこきょうそう(幼児~低学年向け)
小さないすや座布団の周りを、車や動物になりきりながら急いでぐるぐる回る! 楽しい&けっこうハードな運動遊びです!(笑) ウサギになって両足跳び、カニになって横歩き、フラミンゴになって片足跳び、犬になってハイハイ、クマになって四つ足歩きな...
【体育のコツ】バランスディスクのすすめ!子供のバランス感覚を育てよう!【体幹トレーニング】
バランスディスクを使った体幹トレーニングの紹介動画です! 運動能力の土台となるバランス感覚や体幹を鍛えることができますよ! 乗るとぐにゃりと揺れてバランスがとりにくくなるバランスディスク! レベル1は両足で立つ レベル2は片足立ち レベル3...