【体育のコツ】家庭に１つ！トランポリンのステキな効果！【体幹トレーニング】

子どもたちに大人気！トランポリン遊びの運動効果について丁寧に解説してくださっている動画です！

身体が真っすぐだとしっかり弾んで楽しい！でも、姿勢が崩れていると・・・あれ？うまく弾まない！
正しい姿勢を保つ大切さを、理論的な説明ではなく遊びを通して学ぶことができるのですね。

正しい姿勢を保つために必要な、体幹や足腰の筋肉も鍛えることができます。

用意する大人が、ただ跳ねて楽しい遊びだと思っているのと、様々な効果を知っているのとでは、子どもたちの運動機能の向上が大きく変わってきそうですね。